бег на короткие дистанции (спринт) — длина дистанции в спринте не превышает 400 метров. бег на средние дистанции (миттельштрекерский) — дистанции от 600 до 3000 метров (в том числе бег на 3000 метров с препятствиями). бег на длинные дистанции (стайерский) — дистанции, от 5000 метров.
Виды бега зависят от длины дистанции, наличия препятствий, способа передачи эстафеты, темпа и цели бега. Среди видов бега можно выделить спринт (60—400 м), бег на средние дистанции (400—3000 м), бег на длинные дистанции (от 2000 м), марафонский бег (21 или 42 км), бег с препятствиями (3000 м с препятствиями или барьерный бег на разных дистанциях), эстафетный бег (4×100 м, 4×400 м и другие), бег в невысоком темпе (трусцой или джоггинг), бег в оздоровительных или любительских целях.
Названия и техника спортивного бега: спринт, средние дистанции, стайерский бег, барьерный и эстафетный бег. Разновидности тренировок бега.
Фартлек позволяет в одной тренировке смешивать разные типы бега. ... По-другому ее еще называют аэробной выносливостью».
Кросс. Так называется бег, который проходит не на спортивной площадке, а прямо на местности. Препятствиями в таком беге служат: канавы, ...
Бег на длинные и средние дистанции подходит как любителям (в качестве кардионагрузки), так и профессионалам (для общефизической подготовки).
бег на дистанции; финиш. Каждый из элементов выполняется с особенной техникой, и ни в каких других видах бега, кроме спринтерского, эти ...
Легкая атлетика – олимпийский вид спорта, который объединяет в себе беговые виды, спортивную ходьбу, многоборья, пробеги, кроссы и технические виды.
Таким образом, многие люди занимаются бегом на длинные дистанции и выходят на марафоны. Данный вид спорта помогает не только обеспечить хорошее ...
Бег на дистанции 42 км 195 м называется марафонский Запиши сколько это метров - ответ на этот и другие вопросы получите онлайн на сайте Uchi.ru.
Легкая атлетика - это олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, ...
По вопросам авторского права обращаться сюда: [email protected].